De la mer vers les montagnes
Les montagnes d’Orsomarso et du Pollino depuis Santa Maria del Cedro
Derrière les plages de la Riviera dei Cedri vous attendent des rivières, des hêtraies et des sommets rocheux. Découvrez les montagnes d’Orsomarso, choisissez un panorama dans le Pollino ou passez une journée dans une vallée. Le soir, vous pourrez à nouveau vous installer sur la terrasse de Cedromare.
Dans tout le guide Cedromare
Les montagnes au-dessus de la Riviera dei Cedri
Un matin au bord de la mer, le lendemain parmi les hêtres ou dans une clairière de montagne. À Santa Maria del Cedro, vous n’avez pas à choisir un seul paysage pour toutes les vacances. Juste derrière les localités côtières s’élèvent les Monti dell’Orsomarso, la partie occidentale du vaste parc national du Pollino.
Grisolia, Maierà, Verbicaro et Buonvicino permettent de commencer par des ruelles de pierre et un regard sur les versants alentour. Plus loin viennent les vallées, les chemins forestiers et les sommets. Le haut Pollino, avec Monte Pollino et Dolcedorme, est une autre destination qui demande un trajet en voiture plus long.
Une montagne peut être proche du littoral alors que la route menant au départ du sentier contourne le massif. C’est pourquoi nos programmes de journées en voiture distinguent la destination de la sortie et le point de départ de la marche.
Vallées et sentiers forestiers
Argentino et Cascata Ficara
Dans la vallée de l’Argentino, le regard passe de l’eau aux versants boisés. La promenade laisse le temps d’observer les plantes et de s’arrêter en silence au bord de la rivière. Depuis Orsomarso, vous découvrez la partie basse de la vallée ; les itinéraires plus longs s’enfoncent dans la montagne.
Le gestionnaire de la réserve décrit la cascade Ficara et l’arboretum. Il vaut mieux convenir du chemin d’accès avant le départ. Le programme d’une journée à Orsomarso distingue le village, la promenade dans la vallée et le pique-nique.
Abatemarco, des vestiges historiques à la vallée rocheuse
L’Abatemarco relie le littoral au cœur des montagnes. Près de Santa Maria del Cedro, il longe les vestiges d’un ancien village et le Castello di San Michele. Plus haut, le paysage est marqué par de profondes entailles fluviales et des versants rocheux abrupts.
Le château est un bon point de départ pour découvrir cette histoire. Mieux vaut parcourir la haute vallée avec un guide, après avoir choisi un accès précis. Découvrir le Castello di San Michele.
Verbicaro et la Via della Transumanza
L’ancien chemin pastoral partant de Le Cuture traverse des bois et des espaces ouverts derrière Verbicaro. Un compte rendu du CAI local décrit des vues sur Montea, La Caccia, Pellegrino et La Mula. Une belle façon de connaître la montagne avant de choisir un sommet précis.
Il est préférable de définir le parcours actuel avec le CAI Verbicaro. Une visite plus courte du village peut se prolonger dans les environs du Santuario San Francesco di Paola, après vérification de l’accès au sanctuaire.
Buonvicino, Corvino et Madonna della Neve
Au-dessus de Buonvicino s’élèvent les rochers et les versants boisés de la vallée du Corvino. Gola del Corvino et Sasso dei Greci font partie du paysage décrit par le parc du Pollino. Des randonnées plus longues passent aussi par le secteur de Serapodolo en direction de Madonna della Neve.
Une promenade dans Buonvicino et une randonnée dans ces montagnes sont deux projets différents. Pour une première visite, le village peut suffire. Choisissez un itinéraire pédestre complet avec un guide qui connaît les accès actuels.
Novacco, Tavolara et Pietra Campanara
Du côté de Saracena s’ouvrent les forêts et les clairières de Piano Novacco. Les hêtres, le vaste intérieur du massif et les rochers de Pietra Campanara montrent un autre visage des montagnes que la côte rocheuse. Tavolara est une autre destination de randonnée, tandis que l’ascension de Caramolo se prévoit séparément.
Choisissez l’une de ces destinations pour la journée. Un compte rendu du CAI d’avril 2026 mentionne des arbres tombés sur le retour de Tavolara. Vérifiez donc le parcours actuel auprès du CAI Castrovillari.
Cascata del Vuglio à Sangineto
À Vuglio, l’eau coule entre les rochers et la visite se fait avec des personnes autorisées par le gestionnaire. C’est une sortie distincte à Sangineto, à réserver à la date choisie sur le site de l’organisateur. Les pique-niques et la baignade ne sont pas autorisés dans l’espace de la cascade.
Un pique-nique au bord de l’Argentino au Rifugio Montano
À Povera Mosca, vous pouvez prévoir un repas sur une table en bois au bord de la rivière. Rifugio Montano décrit une aire de pique-nique aménagée avec toilettes et bar. Réservez votre table et convenez de l’accès avec l’établissement en tenant compte des règles de circulation dans la vallée. Informations sur l’aire de pique-nique.
Le parc national du Pollino et les vallées protégées
Le Pollino comprend aussi bien les montagnes d’Orsomarso à l’ouest que les parties plus hautes à la frontière de la Calabre et de la Basilicate. Un même voyage peut réunir des paysages très différents : une rivière dans la forêt, des clairières, des parois calcaires et les pins caractéristiques appelés pino loricato.
Parco Nazionale del Pollino
Le parc est aussi un géoparc UNESCO. Rochers, grottes, plateaux de montagne et anciennes traces humaines racontent son histoire. En pratique, mieux vaut choisir une vallée ou un sentier plutôt que tenter de voir tout le parc d’un coup. Le site du parc du Pollino publie des informations sur les lieux, les itinéraires et les guides.
Réserve de la Valle del Fiume Argentino
Cette réserve naturelle d’État se trouve dans la commune d’Orsomarso, au sein du parc du Pollino. Elle protège la vallée de la rivière et les versants qui l’entourent. Orsomarso est un point de départ naturel pour découvrir la partie basse de la vallée.
Réserve de la Valle del Fiume Lao
Le Lao possède sa propre réserve d’État. La rivière traverse les montagnes, et certains tronçons se découvrent lors de descentes organisées. Le guide du rafting sur le Lao vous aidera à choisir une base et un type de sortie.
Valle del Fiume Abatemarco, site Natura 2000
L’Abatemarco bénéficie aussi d’une protection ZSC, une zone spéciale de conservation des habitats. Cette protection est différente de celle d’un parc national. Son paysage et son lien avec les montagnes du Pellegrino méritent d’être connus, mais l’accès aux parties hautes de la vallée doit suivre un itinéraire précis.
Les sommets d’Orsomarso
Cozzo del Pellegrino est le point culminant des Monti dell’Orsomarso. À ses côtés, La Mula et les autres crêtes dessinent un vaste paysage de montagne. Pour atteindre ces sommets, il faut de l’expérience, une bonne condition physique et une journée entière. Leurs noms méritent d’être connus même si vous choisissez les vallées et les points de vue.
| Sommet | Altitude | Type de sortie |
|---|---|---|
| Cozzo del Pellegrino | 1987 m | Itinéraires exigeants depuis Piano di Lanzo. |
| Monte La Mula | 1935 m | Une journée de montagne à part entière du côté de Piano di Lanzo. |
| Monte Caramolo | 1827 m | Randonnées depuis les forêts de Novacco. |
| Montea | 1825 m | Pour les randonneurs expérimentés ; l’accès au départ doit être confirmé. |
| Monte La Caccia | 1744 m | Longues montées et passages rocheux. |
| Monte Palanuda | 1632 m | Une montagne dans les environs de la réserve de l’Argentino. |
Piano di Lanzo
Piano di Lanzo, du côté de San Donato di Ninea, est un point de départ décrit par le CAI pour Pellegrino et La Mula. L’accès routier aborde le massif par un autre côté que la vallée de l’Argentino. Choisissez une seule montagne par sortie, avec retour au même point.
Trincello et Ciagola
Monte Trincello et les clairières de Piano la Sepa figurent dans les descriptions de la nature autour de Verbicaro. Pour Monte Ciagola, le parc mentionne le sentier 654 au départ de Piazza Umberto I à Papasidero, destiné aux randonneurs expérimentés. Réservez une journée distincte à cette sortie, après avoir découvert le village.
Le haut Pollino et ses vieux pins
Monte Pollino, 2248 m
On quitte la forêt pour les versants ouverts, et le paysage s’élargit à mesure que l’on monte. Monte Pollino mérite une journée consacrée à la montagne. L’un des accès part de Colle Impiso et traverse le secteur de Gaudolino. Nous décrivons séparément une sortie guidée et le programme de la journée entière.
Serra Dolcedorme, 2267 m
Le point culminant du massif s’élève au-dessus des hautes clairières. Les montées présentent un dénivelé important : Dolcedorme s’adresse donc à ceux qui viennent aussi pour des randonnées en montagne plus exigeantes. Mieux vaut définir le parcours complet, descente comprise, avec un guide.
Serra del Prete, 2181 m
Serra del Prete domine le secteur de Piano Ruggio. Depuis le belvédère de Malvento, la montée se poursuit vers ce sommet. Pour une journée plus courte, choisissez seulement le belvédère. Le sommet reste une possibilité pour une sortie plus longue.
Serra di Crispo et Grande Porta
Serra di Crispo atteint 2053 m selon la fiche du parc. Autour d’elle et à Grande Porta, les pini loricati façonnent le paysage : des arbres aux troncs puissants et aux houppiers modelés par les conditions de montagne. Pour rejoindre ces lieux, prévoyez une randonnée complète avec le temps du retour.
Serra delle Ciavole
La rocheuse Serra delle Ciavole fait partie des hauts reliefs entourant les clairières du Pollino. Le parc décrit un passage exigeant de Grande Porta au sommet central. C’est une randonnée longue pour marcheurs expérimentés, à laquelle il faut ajouter l’approche jusqu’à Grande Porta.
Italus et l’histoire des arbres qui traversent les siècles
Italus, un pin de plus de mille ans, pousse dans le Pollino. Son emplacement exact n’est pas rendu public. Son histoire invite à regarder plus attentivement les autres vieux pins rencontrés le long des sentiers.
Des panoramas sans gravir un sommet
Piano Ruggio et Belvedere del Malvento
La vaste clairière de Piano Ruggio, la hêtraie et la vue sur les rochers ponctués de pins composent une belle sortie sans gravir les plus hauts sommets. Belvedere del Malvento est l’arrivée du sentier 900 depuis Rifugio De Gasperi. Il s’agit bien de ce belvédère, et non du lointain col de Malavento sous le Dolcedorme.
Civita et le panorama du Raganello
Civita associe la culture arbëreshë à la vue sur les parois rocheuses du Raganello. La commune décrit le belvédère Djepeza, qui permet de découvrir le paysage de la gorge d’en haut. Le village et le panorama suffisent à justifier la visite, sans descendre dans le lit de la rivière.
L’accès au Ponte del Diavolo doit être vérifié séparément. Notre programme ne comprend ni l’entrée dans la gorge ni le sentier Via delle Capre.
Plus près de la mer, Cirella Vecchia offre une vue sur l’île et le littoral. Une idée d’après-midi entre deux longues journées en montagne.
Choisir votre journée en montagne
Commencez par choisir un paysage : une rivière et la forêt, un panorama ou un sommet. Adaptez ensuite la longueur de la marche à la personne la plus lente du groupe. Dans les fiches des sentiers, vérifiez si la distance annoncée comprend le retour à la voiture.
Pour les itinéraires en altitude, emportez des chaussures de randonnée, de l’eau, de la nourriture et des vêtements adaptés aux changements de temps. Pendant les mois froids, les conditions sur les crêtes peuvent être très différentes de celles du littoral. Vérifiez l’accès et la météo auprès d’un guide référencé par le parc.
Après une journée en forêt ou en montagne, vous retrouvez Cedromare au bord de la mer. Le lendemain matin peut déjà être consacré à la plage.