Une journée, une destination principale
Excursions d’une journée en montagne en voiture depuis Cedromare
La voiture permet de rejoindre différentes parties d’Orsomarso et du Pollino depuis le littoral. Choisissez la vallée de l’Argentino, une descente du Lao, la vue depuis Malvento ou une randonnée complète sur Monte Pollino. Chaque journée a son propre rythme.
Dans tout le guide Cedromare
Choisir un paysage pour la journée
Certains jours méritent d’être consacrés à un seul lieu. Sortir de la forêt vers une clairière, s’arrêter au bord d’une rivière ou monter doucement vers un sommet. La voiture donne accès à différentes parties des montagnes, tandis que Cedromare reste votre point de chute au bord de la mer.
Voici quatre propositions différentes. La courte promenade et la randonnée complète jusqu’au sommet ont chacune leur programme. Les itinéraires d’altitude concernent des conditions sans neige. Avant la sortie, vérifiez la météo, la route et les règles actuelles auprès du gestionnaire ou d’un guide. Gardez du temps pour le retour et le repas.
| Sortie | Trajet aller | Marche ou activité | Programme de la journée |
|---|---|---|---|
| Orsomarso et le bas Argentino | Environ 15 km, soit à peu près 20–25 min jusqu’à Orsomarso | 3,2 km aller-retour depuis l’entrée ; nous suggérons 1,5–2 heures pour une promenade avec des arrêts, plus l’approche depuis le stationnement | Prévoyez environ 5–6 heures pour les trajets, le village, la promenade et le déjeuner |
| Lao, base River Tribe | Environ 64 km, soit à peu près 1 h 05 min dans chaque sens. | Fun Trip : environ une heure ; durée totale à la base selon la confirmation | Trajet, descente, repas et retour ; la visite d’un village reste un complément facultatif |
| Ruggio et Malvento | Environ 56 km, soit à peu près 1 h 20 min dans chaque sens. | Environ 4,2 km depuis le départ du sentier, aller-retour | Gardez plusieurs heures pour la marche et les paysages, en plus du trajet et du repas |
| Monte Pollino avec un guide | Environ 60 km, soit à peu près 1 h 25 min dans chaque sens. | Parcours de l’opérateur : environ 12 km, 6–7 heures aller-retour | Environ 9–10 heures de trajet et d’activité au total, plus les arrêts et la préparation |
La durée de la journée comprend les trajets dans les deux sens, l’activité et les pauses. Pour le rafting, l’organisateur précise l’heure de fin. Pour une promenade, choisissez une longueur qui permette de revenir tranquillement à la voiture.
Orsomarso et une promenade au bord de l’Argentino
Cette journée associe les ruelles d’un village de montagne à une vallée verdoyante. Visitez Orsomarso le matin, puis longez le bas Argentino et faites une pause près de la rivière. Revenez déjeuner au village, en prenant le temps de manger tranquillement.
En voiture : environ 15 km, soit à peu près 20–25 minutes dans chaque sens jusqu’à Orsomarso, par Marcellina et la SP10. Choisissez votre stationnement selon la signalisation en place.
À pied : le tronçon du bas Argentino décrit dans le rapport du CNR et du parc du Pollino mesure 3,2 km aller-retour depuis l’entrée de la réserve. L’approche depuis le stationnement s’ajoute à cette distance. Nous suggérons 1,5–2 heures pour une promenade avec des arrêts : c’est une durée réservée à une visite tranquille, qui dépend du rythme du groupe.
- Le village : découvrez Torre dell’Orologio et Chiesa di San Giovanni Battista, puis promenez-vous dans les ruelles d’Orsomarso.
- La vallée : parcourez le tronçon inférieur choisi depuis l’entrée de la réserve et revenez par le même chemin. Confirmez son accessibilité avant le départ et respectez les panneaux sur place, notamment ceux signalant les chutes de pierres.
- Le repas : revenez déjeuner à Orsomarso sans ajouter une boucle plus loin dans la vallée.
- Le retour : rejoignez la voiture, puis rentrez à Cedromare.
Durée de la journée : prévoyez environ 5–6 heures pour les trajets, le village, la promenade et le déjeuner. C’est une suggestion d’organisation, pas un temps mesuré sur l’ensemble du parcours. Ajoutez l’approche depuis votre stationnement.
Option pique-nique : Rifugio Montano, à Povera Mosca, se trouve plus loin dans la vallée et décrit des tables au bord de la rivière, des toilettes, un bar et un parking. Si vous choisissez d’y pique-niquer, réservez une table et convenez de l’accès à l’avance. Les règles estivales peuvent limiter l’arrivée en voiture. Cette visite demande un programme distinct ; ce n’est pas un arrêt sur la courte promenade décrite ici.
La boucle Povera Mosca–Golfo della Serra reste une proposition distincte pour une randonnée plus longue.
Lao : rafting et temps au bord de la rivière
Ici, la rivière est au centre de la journée. Choisissez une descente et gardez les visites comme un petit complément après l’activité. Pour une première expérience, comparez le Fun Trip de River Tribe aux formules courtes des autres organisateurs.
Exemple de trajet : environ 64 km, soit à peu près 1 h 05 min dans chaque sens. La destination est la base River Tribe, Località San Primo 35 à Laino Borgo, selon les coordonnées publiées par l’entreprise. Après réservation, utilisez le point de rendez-vous indiqué dans la confirmation.
- Arrivée à la base à l’heure convenue et stationnement à l’endroit indiqué par l’équipe.
- Préparation, consignes et transfert au départ de la descente choisie.
- Descente et retour selon le programme de l’organisateur.
- Temps pour se changer, repas et éventuellement une courte visite à Laino Borgo.
- Retour en voiture à Cedromare.
La fiche Fun Trip indique environ une heure pour la formule la plus courte. Confirmez lors de la réservation la durée totale à la base, préparation et transferts compris. Une descente plus longue à travers le canyon remplace cette formule et peut occuper une bonne partie de la journée.
Piano Ruggio et Belvedere del Malvento
Une clairière, une hêtraie et un panorama de versants rocheux : cette sortie permet de profiter de la haute montagne sans atteindre un sommet. La destination est Belvedere del Malvento, avec un retour par le même chemin.
En voiture : environ 56 km, soit à peu près 1 h 20 min dans chaque sens. Le point de repère est le parking près de Rifugio De Gasperi à Piano Ruggio, décrit dans les fiches du CAI. La dernière partie emprunte des routes de montagne ; ne supposez pas que l’accès sera le même en hiver.
À pied : le sentier 900 relie De Gasperi au belvédère. La fiche du parc indique 2,1 km à l’aller, soit environ 4,2 km en revenant par le même chemin. Cette distance part du début du sentier, sans l’éventuelle approche depuis un stationnement plus éloigné. La catégorie E de l’échelle du CAI désigne un sentier pédestre sur terrain varié, qui peut comporter des passages raides. Il demande un sens de l’orientation, de l’expérience en randonnée et une condition physique adaptée. L’équipement doit convenir au parcours, notamment les chaussures de randonnée.
- Rejoignez Piano Ruggio et garez-vous à un emplacement autorisé près du début de l’itinéraire.
- Suivez le sentier 900 en direction de Belvedere del Malvento.
- Arrêtez-vous pour le panorama et la vue sur les pins pino loricato.
- Revenez à Piano Ruggio par le même sentier.
- Mangez le repas que vous avez emporté, puis reprenez la voiture vers la mer.
Prévoyez plusieurs heures pour la marche et les arrêts, selon le rythme du groupe. Serra del Prete reste une sortie distincte et plus longue. Emportez des provisions : en janvier 2026, le parc signalait la fermeture du refuge De Gasperi. Confirmez sa réouverture avant de compter sur ses services.
Monte Pollino : une journée pour le sommet
Consacrez cette journée à la montagne du début à la fin. Depuis Colle Impiso, la randonnée traverse la forêt et le secteur de Gaudolino vers Monte Pollino. Plus haut, la vue s’ouvre sur les crêtes alentour et les pins caractéristiques apparaissent entre les rochers.
En voiture : environ 60 km, soit à peu près 1 h 25 min dans chaque sens. Départ à Colle Impiso. Convenez du point de rendez-vous et du stationnement avec votre guide.
La formule choisie : l’offre de Basilicata Adventure indique environ 12 km et 6–7 heures aller-retour, avec quelque 700 m de montée. L’organisateur classe l’itinéraire comme difficile et demande une très bonne condition physique ainsi qu’une expérience de la montagne. Ces chiffres concernent cette formule guidée précise.
- Partez tôt de Cedromare, en ayant convenu à l’avance de l’heure de rendez-vous.
- Retrouvez votre guide à Colle Impiso et préparez-vous à la randonnée complète.
- Suivez l’itinéraire choisi par Gaudolino jusqu’à Monte Pollino, 2248 m.
- Revenez avec le guide à Colle Impiso et à votre voiture.
- Après une pause, rentrez à Cedromare sans ajouter la visite de villages éloignés.
Aux 6–7 heures d’activité, ajoutez les trajets dans les deux sens, la préparation et les arrêts. C’est une longue journée, à réserver de préférence à cette seule montagne. Les conditions hivernales demandent une autre préparation et ne sont pas couvertes par cette proposition.
D’autres idées de journées en montagne
Verbicaro et les panoramas
Pour une sortie plus calme, choisissez Verbicaro et les environs du Santuario San Francesco di Paola, avec du temps pour le village et un repas. La Via della Transumanza depuis Le Cuture est une autre version de la journée, plus longue, à définir avec le CAI local.
Novacco et ses clairières
Les forêts autour de Novacco se découvrent sans hâte. Tavolara ou Pietra Campanara peuvent être l’unique destination de la marche ; gardez Caramolo pour une sortie au sommet distincte. Le tracé et l’état des chemins forestiers et des accès doivent être vérifiés avant le départ.
Civita et le Raganello vus d’en haut
À Civita, parcourez les ruelles, découvrez les abords de Santa Maria Assunta et prenez le temps du panorama depuis Djepeza. Ce programme laisse une place à un long repas. La descente vers le pont se décide séparément, après vérification de l’accès ; le lit du Raganello ne fait pas partie de ce programme.
Pellegrino, La Mula, Montea ou La Caccia
Chacune de ces montagnes mérite sa propre sortie. Choisissez un itinéraire complet et confirmez l’accès à son départ. Pour Montea, un ancien programme du CAI prévoyait un véhicule tout-terrain sur la dernière portion. Un lien sur une carte ne suffit donc pas à préparer l’arrivée avec une voiture ordinaire.
Plus loin : Sirino et Sila
Sirino–Papa et Lago Laudemio
En Basilicate, les montagnes et le lac glaciaire Lago Laudemio composent le paysage du massif Sirino–Papa. Visiter le lac et gravir Monte Papa sont deux sorties différentes. Monte Sirino atteint 1907 m, Monte Papa 2005 m ; il ne s’agit pas de deux noms pour le même sommet.
Cette destination plus lointaine demande une préparation distincte, après vérification de la route et des conditions. Pour un trajet plus long, envisagez une nuit en chemin plutôt que d’ajouter un sommet à une journée déjà chargée au bord de la mer.
Cupone et Lago Cecita dans la Sila
La Sila montre une Calabre de forêts et de lacs. Le Centro Visita Cupone, près du Lago Cecita, associe découverte de la nature et cadre forestier. Pour cette sortie, choisissez Cupone et les abords du lac plutôt qu’un circuit de toutes les attractions du parc. Le parc de la Sila publie les règles de visite actuelles.
Lorica et Lago Arvo
Lorica, au bord du Lago Arvo, est une autre proposition dans la Sila. Vous pouvez consacrer la journée au paysage du lac sans y ajouter un long sentier vers Botte Donato. Avant de choisir, comparez la durée des trajets aller-retour au temps que vous souhaitez passer sur place.
Alburni et Cilento pendant un voyage plus long
Les montagnes des Alburni appartiennent au parc national du Cilento, du Vallo di Diano et des Alburni, en Campanie. Une autre idée pour un voyage dans le sud de l’Italie, notamment avec une halte sur la route depuis Naples. Ne combinez pas une randonnée exigeante sur le Panormo avec votre jour de vol et le trajet jusqu’à Cedromare.
Retrouver la mer le soir
Après une sortie, il est agréable de garder du temps pour une soirée simple : le dîner, la terrasse et une conversation sur ce que vous avez vu. La maison Cedromare permet d’alterner ces journées avec du repos à la plage.
Les distances et durées de trajet indiquées sont des estimations issues du modèle routier OSM/OSRM du 24 octobre 2026. Elles ne tiennent pas compte du trafic actuel, des arrêts ni des fermetures temporaires. Avant le départ, comparez l’itinéraire dans votre navigation et confirmez le point d’arrivée.